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Infrarot bedeutet gesunde Wärme und sanftes Schwitzen. Die Strahlungswärme dringt hierbei  tief in die Haut ein und löst dadurch eine rasche Schwitzreaktion aus. Die durch Infrarot entstehende Energie ist genau auf die Körperenergie abgestimmt, so dass er Körper ohne Belastung effektiv erwärmt wird. Befinden Sie sich also in einer Infrarotwärmekabine werden 80 Prozent der Wärme an Ihren Körper und nur 20 Prozent an die Luft abgegeben. Durch die Aufnahme der Wärme an die Haut wird durch die Durchblutung Ihr ganzer Körper mit Wärme versorgt. Bei regelmäßiger Anwendung ist diese Art von Schwitzen sehr gesund, da die Selbstheilungs-kraft sowie die Widerstandsfähigkeit gefördert werden und Sie gut entspannen können.
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